Voorbeeldrooster van Zenweekends

• Op deze pagina vind je informatie over de Zenweekends die ik in het verleden heb verzorgd voor de stichting ReLeVo uit Weert.
• Je vindt hier ook een voorbeeld-rooster van de dagindeling van deze Zenweekends. Wellicht handig voor wie zelf een dergelijke activiteit wil opzetten.
• Momenteel ontplooi ik geen activiteiten meer op het gebied van Zen. Wie op zoek is naar Zen-activiteiten in Nederland of België kan ik de agenda van Maha Karuna Ch'an in Nederland en België aanbevelen.
• Voor wie behoefte heeft aan literatuur over het (Zen)boeddhisme: kijk eens naar mijn literatuurlijst daaromtrent!
• Voor links naar sites op het WWW m.b.t. (Zen)boeddhisme: klik hier.

Foldertekst van de Zenweekends voor st. ReLeVo

De cirkel is een geliefd symbool in Zen. De cirkel - op zich een symbool voor volmaaktheid - is hier niet volkomen gesloten, is a.h.w. onaf. Op deze manier drukt de kunstenaar uit dat volgens Zen het volmaakte zich vinden laat in het onvolmaakte.

Deze cirkel heeft alles te maken met ons dagelijks leven. Ook daarin zijn onvolmaakt en volmaakt met elkaar vermengd. Meestal proberen we het onvolmaakte (verveling, pijn, verlies etc.) te vermijden en ons leven zo bevredigend mogelijk te maken. Zo hopen we de stroom van het leven naar onze hand te zetten. Alhoewel dit steeds opnieuw mislukt, blijven we het proberen. Zen wil ons helpen "ja" te zeggen op alle aspecten van het leven, niet enkel de plezierige. Zo kunnen wij open staan voor andere mensen zoals zij zijn, los van onze eigen wensen, en kunnen we ook op moeilijke momenten toch gaan ervaren dat "alles heel goed is". Ons leven kan eenvoudiger, intenser en gelukkiger worden.

In Zen wordt deze levenshouding ingeoefend door zonder oordelen aandachtig te verwijlen bij de lichamelijke gewaarwordingen, gevoelens en gedachten die in ons omgaan tijdens de meditatie. Zo brengen we onszelf steeds opnieuw terug bij het hier en nu van ons leven.

(PS: een erg goed en stimulerend boek over meditatieve aandacht is "Peace Is Every Step. The Path of Mindfulness in Everyday Life", Londen 1991, uitg. Rider, door de Vietnamese Zenmonnik Thich Nhat Hanh. Zeer zeer zeer warm aanbevolen, omdat het heel goede tips geeft hoe meditatief in het dagelijkse leven te staan! Dit boek is in het Nederlands vertaald, maar ik moet nog uitzoeken onder welke titel. Voor een citaat, klik HIER.
        PS 2: Voor een literatuurlijst m.b.t. het (Zen)boeddhisme klik HIER)

Om dit proces te bevorderen verlopen zowel de meditatie perioden als de maaltijden etc., uitgezonderd een viertal inleidingen, in stilte (over het belang van stilte voor het ontwikkelen van spiritualiteit, zie hier). Naast het mediteren wordt de mogelijkheid geboden om deel te nemen aan de gebedstijden van de monniken van de abdij waar we verblijven.

BEGELEIDING: Drs. Alex Pot, studeerde theologie te Nijmegen met als hoofdvak Spiritualiteit.

De weekends beginnen vrijdagavond om 19.00 uur na het avondeten en sluiten zondagmiddag om 16.00 uur.
        De weekends zijn zo opgezet dat ook "BEGINNERS" gemakkelijk kunnen instappen.

• PLAATS: Trappistenabdij Lilbosch te Pey, gemeente Echt (achter de Pepijnklinieken).
• KOSTEN: Fl. 155,-- p.p., all in, te voldoen één maand voor het door u geplande weekend (weekends).

Inschrijvingen zo spoedig mogelijk. Ongeveer twee weken vóór het begin van het gekozen weekend ontvangt U een brief met nadere inlichtingen.

CONTACTPERSONEN:

• Mathia Bours te Weert                     0495-534048
• Anna Maes Riederer te Stramproy    0495-561387

Dagindeling van Zenweekends

De in KAPITAAL vermelde programma-onderdelen in de navolgende tabel horen bij het programma van het Zenweekend. ZAZEN betekent letterlijk 'zitten op de manier van Zen', en slaat op de perioden van meditatie. Tijdens de INLEIDING neem ik één van de zog. 'Plaatjes van de os' (zie osseplaatjes) als uitgangspunt, om aan de hand daarvan te vertellen over Zen.

De cursief vermelde onderdelen slaan op de gebedsgetijden van de monniken, waarin zij in het zogenaamde koorgebed de psalmen zingen. Het programma is zó ingedeeld, dat het voor wie dat wil mogelijk is deze getijden bij te wonen.

Extra bijzonderheid: deze weekends verlopen in stilte (ook tijdens de maaltijden).

VRIJDAG

 ZATERDAG                                                      ZONDAG

20.45-21.15

evt. nagesprek

15.35

thee + evaluatie

Deze pagina werd voor het laatst ververst op: zaterdag 12 februari 2000.